YOGA CON ELEMENTOS


Según el sistema B.K.S IYENGAR Se trabaja la alineación corporal, la lateralidad  y el equilibrio con la ayuda de elementos que permiten llegar con mayor fluidez a las posturas,  ayudando a tonificar la masa muscular y la elongación, en general fortalece nuestro sistema físico y mental.
Estos son algunos ejemplos de posturas que se trabajan con dichos elementos:




POSTURAS CON CUBOS


ESFERODINAMIA


POSTURAS CON BANDA ELÁSTICA

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