ASANAS

Que son las Asanas?... Postura particular de asentarse firme. (Hata Pradipika).
Postura estable y cómoda, firme y agradable. (Pantajali).


Al aprender nuestro centro en una postura, también descubrimos nuestro eje en otras áreas de la vida. Siempre es mejor un cuerpo mas ligero y libre, que un cuerpo contracturado y sedentario.El cuerpo fue creado como herramienta para expresar el espíritu con libertad y armonía.









MANASANA
Postura del pensador















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